Conseils pour les randonnées en solitaire
Aventurière de renommée internationale, auteure, mère et chef d'entreprise qui a réalisé le temps le plus rapide connu sur l'Appalachian Trail.
"Vous n'avez pas peur de sortir seule en tant que femme célibataire ?"
En tant que conférencière professionnelle, j'ai l'habitude de terminer mes interventions en laissant du temps pour les questions. L'une des questions les plus fréquentes est la suivante : "Vous n'avez pas peur de sortir seule en tant que femme célibataire ? La réponse que je donne toujours est que je me sens beaucoup plus en sécurité sur le sentier qu'en dehors, surtout si je suis dans une grande ville. Lorsque je randonne seule, je fais preuve de bon sens : je préviens mes amis et ma famille de ma destination, j'emporte un spray au poivre (à la demande de mon mari) et je me tiens à l'écart des randonneurs ou des citadins qui semblent instables (y compris dans les refuges, où ces personnes instables peuvent s'arrêter pour la nuit).
Mais la question qui se cache derrière cette question - à savoir comment se comporter différemment lorsqu'on est seul dans les bois, quel que soit le sexe - est une bonne question et mérite qu'on y réfléchisse pour se préparer à une expérience de randonnée en solo réussie.
Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous partez en solo. Tout d'abord, la randonnée en solitaire offre une liberté que l'on ne retrouve pas avec un partenaire de randonnée ou une famille. Vous pouvez choisir le sentier que vous voulez emprunter. Et vous pouvez choisir le moment où vous voulez y aller. Voulez-vous faire quelque chose sur la côte ouest cette année ? Vous avez des vacances en été et il est donc logique de vous diriger vers le nord, dans le Midwest ou en Nouvelle-Angleterre ?
October 30, 2024
Jennifer Pharr Davis
Jennifer Pharr Davis est une aventurière, conférencière, auteure et entrepreneuse de renommée internationale qui a parcouru plus de 14 000 miles de sentiers sur six continents différents.
En 2011, elle a établi le temps le plus rapide connu sur l'Appalachian Trail en terminant le sentier de 2 185 miles en 46 jours (une moyenne de 47 miles par jour). Elle n'a jamais ralenti depuis.
Jennifer a parcouru 700 miles en étant enceinte, a traversé la Caroline du Nord à pied tout en allaitant son fils nouveau-né, et a fait des randonnées dans les 50 États avec sa fille de deux ans.
Elle est membre du President's Council of Sports, Fitness and Nutrition, a participé au film IMAX Into America's Wild(2020) et a siégé au conseil d'administration de l'Appalachian Trail Conservancy (conservation du sentier des Appalaches).
Jennifer est une véritable force de la nature. Mais ce qui la passionne le plus, c'est de faire découvrir aux gens les possibilités de changement de vie qu'offre la nature.
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