International Header

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Last updated:
September 16, 2021
|  5 min read

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

YouTube video highlight

Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Read more about the project

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Thumbnail Slider Image
Aucun élément n'a été trouvé.

Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Nous faisons tous de notre mieux pour pratiquer la distanciation sociale afin de prévenir la propagation du coronavirus, en passant des réunions de bureau aux appels Zoom et des cours de fitness en boutique aux séances d'entraînement Instagram Live. Si vous avez la chance d'habiter près d'un parc ou d'un espace extérieur (qui n'est pas bondé, bien sûr), la course sur sentier est un moyen amusant de sortir tout en gardant vos distances. Il y a cependant quelques points à connaître avant de vous lancer sur les sentiers, même si vous courez depuis des années.

"La course sur sentier exige un peu plus de concentration mentale", explique Tiffany Carson England, entraîneuse de course à pied au sein du Run Smart Project. Il est facile de se déconnecter si vous courez sur une route ouverte, mais vous devez faire attention à votre foulée lorsque vous courez sur un terrain changeant. "La course sur sentier fait appel à de nombreux petits muscles pour vous stabiliser sur un sol inégal, alors que vous rebondissez d'un rocher à l'autre et que vous changez rapidement de foulée", explique-t-elle, en précisant que même les coureurs sur route expérimentés peuvent se sentir endoloris après leurs premières courses sur sentier.

Étant donné que la course sur sentier requiert des compétences spécifiques, la coureuse professionnelle Emelie Forsberg suggère de "ne pas penser au rythme ou à la distance au début. Il suffit d'y aller et d'en profiter. Et c'est beaucoup plus facile à faire quand on a le bon équipement. Nous avons demandé à sept coureurs de trail expérimentés de nous parler de leurs chaussures, chaussettes, couches et applications préférées pour vous aider à démarrer.

Lisez l'article complet de Karen Iorio Adelson sur le site web du NY Magazine ici.

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Nous faisons tous de notre mieux pour pratiquer la distanciation sociale afin de prévenir la propagation du coronavirus, en passant des réunions de bureau aux appels Zoom et des cours de fitness en boutique aux séances d'entraînement Instagram Live. Si vous avez la chance d'habiter près d'un parc ou d'un espace extérieur (qui n'est pas bondé, bien sûr), la course sur sentier est un moyen amusant de sortir tout en gardant vos distances. Il y a cependant quelques points à connaître avant de vous lancer sur les sentiers, même si vous courez depuis des années.

"La course sur sentier exige un peu plus de concentration mentale", explique Tiffany Carson England, entraîneuse de course à pied au sein du Run Smart Project. Il est facile de se déconnecter si vous courez sur une route ouverte, mais vous devez faire attention à votre foulée lorsque vous courez sur un terrain changeant. "La course sur sentier fait appel à de nombreux petits muscles pour vous stabiliser sur un sol inégal, alors que vous rebondissez d'un rocher à l'autre et que vous changez rapidement de foulée", explique-t-elle, en précisant que même les coureurs sur route expérimentés peuvent se sentir endoloris après leurs premières courses sur sentier.

Étant donné que la course sur sentier requiert des compétences spécifiques, la coureuse professionnelle Emelie Forsberg suggère de "ne pas penser au rythme ou à la distance au début. Il suffit d'y aller et d'en profiter. Et c'est beaucoup plus facile à faire quand on a le bon équipement. Nous avons demandé à sept coureurs de trail expérimentés de nous parler de leurs chaussures, chaussettes, couches et applications préférées pour vous aider à démarrer.

Lisez l'article complet de Karen Iorio Adelson sur le site web du NY Magazine ici.

Photo thumbnail Blog Author
Mentions dans les médias du Stratège
Le stratège
We are Vox Media, the leading modern media company. We guide our audience from discovery to obsession.
Conseils et guides

NY Mag : Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Tout ce dont vous avez besoin pour faire du Trail Running, selon les Trail Runners

Nous faisons tous de notre mieux pour pratiquer la distanciation sociale afin de prévenir la propagation du coronavirus, en passant des réunions de bureau aux appels Zoom et des cours de fitness en boutique aux séances d'entraînement Instagram Live. Si vous avez la chance d'habiter près d'un parc ou d'un espace extérieur (qui n'est pas bondé, bien sûr), la course sur sentier est un moyen amusant de sortir tout en gardant vos distances. Il y a cependant quelques points à connaître avant de vous lancer sur les sentiers, même si vous courez depuis des années.

"La course sur sentier exige un peu plus de concentration mentale", explique Tiffany Carson England, entraîneuse de course à pied au sein du Run Smart Project. Il est facile de se déconnecter si vous courez sur une route ouverte, mais vous devez faire attention à votre foulée lorsque vous courez sur un terrain changeant. "La course sur sentier fait appel à de nombreux petits muscles pour vous stabiliser sur un sol inégal, alors que vous rebondissez d'un rocher à l'autre et que vous changez rapidement de foulée", explique-t-elle, en précisant que même les coureurs sur route expérimentés peuvent se sentir endoloris après leurs premières courses sur sentier.

Étant donné que la course sur sentier requiert des compétences spécifiques, la coureuse professionnelle Emelie Forsberg suggère de "ne pas penser au rythme ou à la distance au début. Il suffit d'y aller et d'en profiter. Et c'est beaucoup plus facile à faire quand on a le bon équipement. Nous avons demandé à sept coureurs de trail expérimentés de nous parler de leurs chaussures, chaussettes, couches et applications préférées pour vous aider à démarrer.

Lisez l'article complet de Karen Iorio Adelson sur le site web du NY Magazine ici.

Photo thumbnail Blog Author
Mentions dans les médias du Stratège
Le stratège
We are Vox Media, the leading modern media company. We guide our audience from discovery to obsession.
Conseils et guides
browse all articles
Ici, à Sawyer
November 25, 2025
6 Min
Scary Mommy: 27 Things Dads Actually Want For The Holidays
Read More

Mentions dans les médias

Sawyer has a longer-lasting permethrin-based solution. It impregnates fabrics with an odorless treatment for clothing and gear that lasts for up to six washes to repel or kill ticks, mosquitoes, and other bugs.

Les meilleurs produits
Mentions dans les médias de Best Products

Mentions dans les médias

When I first started this blog in 2014, backpacking was one of the ways that I became immersed in the outdoor world.

Théorie du pied d'ours
Mentions dans les médias de la théorie du pied d'ours

Mentions dans les médias

Le Sawyer Squeeze est un système de filtration qui a fait ses preuves. Cette option légère est idéale pour un usage personnel, offrant une grande fonctionnalité lors d'excursions de plusieurs jours et d'aventures quotidiennes dans l'arrière-pays.

Laboratoire d'équipement
Mentions dans les médias de Gear Lab
<<  Previous Post
No previous post!
Check out our Directory
Next Post  >>
No next post!
Check out our Directory