La randonnée hivernale n’est pas seulement amusante. C’est aussi sain.

Cinq raisons pour lesquelles la randonnée hivernale est saine et amusante

La conversation était la même que celle que nous avons à chaque Thanksgiving. Et Noël. Et le Nouvel An.

J’ai regardé mon frère de l’autre côté de la table.

« Alors, ai-je dit, à quelle heure dois-je venir vous chercher ? »

« Venir me chercher ? Pour quoi faire ? demanda-t-il.

« Pour la randonnée. Il fait nuit plus tôt maintenant qu’avant, mais si je sors assez tôt, nous pouvons encore faire un sentier ou deux, parcourir quelques kilomètres, répondis-je.

C’est à ce moment-là que les yeux ont roulé, les hochements de tête, les sourires narquois et les ordres de s’en aller.

Mon frère, comme je le sais bien, n’est pas un randonneur, malgré tous mes efforts pour l’amener dans les bois. Pour lui, l’idée d’errer sur un chemin forestier dans le froid qui marque cette saison en particulier est épouvantable.

Il est en train de rater quelque chose.

Marcher dans les bois froids et enneigés est amusant, voire revigorant, et bon pour vous aussi.

Considérez ces cinq raisons de faire de la randonnée en hiver.

Voir l’article complet de Bob Frye sur le site Web de Trib LIVE ici.